RETIRO DE HATHA YOGA Y MEDITACIÓN 5, 6 y 7 de Julio. "Ashram, Jardín de Alhama"

Dirigido por: Mª Carmen Fernández y Gabriel Cabrera
Profesores de la AEPY
Telf. 968150755

yogamayga@gmail.com

www.yogamayga.blogspot.com
www.yogamayga.com

Lugar del retiro:
 En Carretera El Palmar – Mazarrón. LOS VENTORRILLOS 24-2
"Ashram, Jardín de Alhama"
30840 Alhama de Murcia
tef: 968 630 909
www.jardindealhama.blogspot.com

Participación: 
190€ antes del 15 de junio.
220€ después de esta fecha.
Incluye alojamiento y pensión completa. Comida ovo-lacto vegetariana.
Reserva tu plaza ingresando 90 € en: 04870107749000520647  antes del 15 de junio. El resto antes del  comienzo del curso.

PROGRAMA ORIENTATIVO 
Viernes, 5 de julio
16:00-16:45   Recepción.
17:00-19:00   Sesión de Asanas.
19:00-20’00  Charla: Introducción/Práctica Meditación.
20:30-21:30  Cena.  

Sábado, 6 de julio
07:30-08:15   Meditación (opcional).
08:30-09:30  Desayuno.
10:00-12:30   Sesión de Asanas.
12:30-13:30    Charla: El Ashtanga Yoga de Patanjali/  Meditación.
14:00- 15:00  Comida.
17:00-19:00   Sesión de Asanas.
19:00-20.00  Charla: Dhyana-Meditación/ Meditación.
20:30-21:30   Cena.  

Domingo, 7 de julio
07:30-8:15     Práctica Meditación (opcional).
08:30-09:30 Desayuno.
10:00-12:30   Sesión de Asanas.
12:30-13:30   Charla: Kundalini Yoga. Kriya Yoga/ Meditación.
14:00- 15:00  Comida y Despedida.